A RAJT Gyakorlat!
Fordította: Andrea Harangi
A
RAJT Gyakorlat egyike a legerőteljesebb, de mégis egyszerű
gyakorlatainknak, melyet akár most is elvégezhetünk.
Addig ajánljuk gyakorolni, amíg
automatikus állapotoddá nem válik minden egyes alkalommal, amikor felállsz.
Beépítve ezt a gyakorlatot az életedbe,
segíteni fog abban, hogy az életben minden helyzettel méltóságteljesen,
képességeid birtokában, és kiegyensúlyozottan találkozhass.
Segít
az új energiákat integrálni, és nyílt szívvel fenntartani azt.
A RAJT Gyakorlat három
lépcsőben végezhető el:
1. KAPCSOLÓDVA A FÖLDCSILLAGHOZ
Állj fel, karok az oldalad
mellett, majd erősen küld energiáidat le a Föld középpontjában található
Csillagba, amíg nem érzed teljesen földeltnek és lehorgonyzottnak magad.
2. LEHOZVA A SUGARAT
Emeld karjaidat olyan magasra,
amilyen magasra csak tudod. Érezd az Egység óriási Csillagát feletted. Hozz
le a Csillagból egy sugarat, és azt saját lényeden keresztül küldd le a Föld
központjában található Csillagba. Így fényoszloppá válsz.
3. AZ EGYETLEN SZÍV AKTIVÁLÁSA
Hogy aktiváld az Egyetlen
Szívet, kezeidet erősen nyomd össze, mint imádkozási helyzetben
mellkasod előtt, kilökve minden szeretet torzulást, melyet a Földön
eltöltött idő alatt szereztél. Engedd el a dühöt, szomorúságot, és
minden összetört szívet, amíg csak a Tiszta Szív legtisztább eszenciája nem
marad a kezedben. Most nagyon lassan, tudatosan nyisd szét a kezed, engedve,
hogy ez a növekvő szeretet eszencia szétáradjon. Karjaid most tested
mellett vannak, könyökök behajlítva, és a tenyerek előre néznek.
|
