Zielsetzung: Integration der Erde- und Stern Elemente in unser Wesen

Musik: "Earth & Star Dance" von Omashar
Zeit: 33 Minuten

Muiak Für den Erdenstern-Tanz (The Earth-Star Dance)

Der Erde-Stern Tanz symbolisiert die heilige Vereinigung von Erde und Stern, die sich im Kern unseres Wesens vollzieht. Jeder von uns ist in gleichem Maße von irdischer wie von Sternennatur. Wenn wir fähig sind, unsere verschmolzenen Polaritäten voll auszudrücken, sind wir auch bereit, uns in noch größere bewusste Einheit hinein zu vereinen. Der sehr machtvolle Erde-Stern Tanz befähigt uns dazu.

Sei darauf vorbereitet, hemmungslos zu sein, sonderbar auszusehen, Dich in diesen wunderbaren Tanz hineinzustürzen und Anteile in Dir zu aktivieren, die Du noch nie zuvor wahrgenommen hast. All Deine Bewegungen sollten empathisch sein, fast schon übertrieben, wenn Du die Energien von Erde und Stern zum Leben bringst. Je mehr Du diese ursprünglichen Energien tatsächlich VERKÖRPERST, desto stärker wirst Du transformiert werden.

Wähle einen Partner, bevor Du mit dem Tanz beginnst. Und schau gut auf die Füße Deines Partners, denn so wirst Du sie auch später während des Tanzes wieder finden müssen.

PHASE EINS: ERD-WESEN

Die Musik setzt ein mit dem tiefen, pulsierenden Rhythmus der Ur-Erd-Wesen, die unterhalb der Erdoberfläche leben. Wir tanzen jeder für sich, mit schweren, stampfenden Bewegungen. Zunächst mit einem Fuß, dann mit dem anderen, niedrig am Boden mit gebeugten Knien. Erdwesen spüren das schwere Gewicht der Gravitation und schauen IMMER nur auf den Boden. Mit jedem Schritt versinken die Erdwesen tiefer hinein in die Erde, mit schweren Schritten, schwerem Atem - sie sind von der Erde.

Die Erdwesen machen tiefe, grunzende oder grollende Geräusche, während sie tanzen. Ihre Hände sind zu Fäusten oder Pranken gekrümmt. Erinnere Dich: Erdwesen schauen nur nach unten!

PHASE ZWEI: STERNENWESEN

Die Musik wechselt nun bald in den helleren Rhythmus der Sternenwesen, die sich anmutig mit zum Himmel erhobenen Armen drehen, die Augen IMMER nach oben gerichtet, mit einem Ausdruck ungezügelter Freude und Ekstase. Sie sind leicht wie Federn und empor gestreckt, ihre Füße berühren kaum den Boden. Wenn die Musik wechselt, werden wir alle zu Sternenwesen. Die Sternenwesen geben Laute der Glückseligkeit von sich, zarte Lieder der Leichtigkeit.

Bei jeder Änderung der Musik wechseln alle Tänzer die Verkörperung von Erd- bzw. Sternenwesen.

PHASE DREI: FINDE DEINEN PARTNER

Nach etwa fünf Minuten findet ein hörbarer Wechsel in der Musik statt, sobald ein Flötenklang (oder sind es Glöckchen?) eingeführt wird. Das ist das Signal dafür, dass es Zeit ist, Deinen Partner zu finden. (Zwischen Phase Zwei und Drei solltet Ihr nahe beieinander bleiben und Euch an den Füßen erkennen, während Ihr als Erd- und Sternenwesen tanzt.) Du verbindest Dich mit Deinem Partner, indem ihr einander an den linken Unterarm fasst. Ihr werdet den Arm knapp unterhalb des Ellenbogens ergreifen. Erdwesen werden ihren Partner mit festem Griff halten, Sternenwesen durch eine leichte Berührung.

EINER VON EUCH WIRD NUN EIN ERDWESEN SEIN UND DER ANDERE EIN STERNENWESEN. (Das bedeutet, dass einer von Euch zu der entsprechenden Musik tanzt und der Andere nicht.) Das müsst Ihr entweder im Vorhinein besprechen oder spontan in der Situation entscheiden.

Und vergesst die angemessenen Geräusche nicht, während Ihr tanzt!

Während dieser Phase des Tanzes ist es SEHR WICHTIG, dass Ihr NIEMALS auf Euren Partner schaut. Jedes Mal, wenn die Musik sich ändert, tauschen die Partner ihre Position, lassen den Unterarm des Partners los und wechseln die Arme. Das Erdwesen steigt hinauf und wird mühelos zum Sternenwesen, während das Sternenwesen langsam hinunter sinken und sich in ein Erdwesen verwandeln wird.

PHASE VIER: DIE HEILIGE VEREINIGUNG

Nach weiteren sieben Minuten oder so… die Dir wie eine Ewigkeit vorkommen werden, wenn Du alles, was Du hast, in diesen Tanz hineinlegst, wird die Musik wieder einen Wechsel vornehmen, sich öffnen und sehr sternenhaft werden. Sobald sich die Musik zu verändern beginnt, hören wir auf zu tanzen und verharren in der Position als Erde oder Stern. GANZ LANGSAM lassen wir den Unterarm unseres Partners los und die Erdwesen gehen tiefer hinein in die Erde, während die Sternenwesen sich höher in den Himmel hinein erheben.

ES IST SEHR WICHTIG SICH IN DIESEM TEIL ZEIT ZU LASSEN UND ES WIRKLICH ZU FÜHLEN! Ihr könnt Euch zehn Minuten für diese Phase des Tanzes nehmen, wenn Ihr das möchtet.

Nun beginnen die Erde- und Sternenwesen den ersten Impuls einer tief greifenden Veränderung zu spüren. Eine tiefe Sehnsucht spült über Euch hinweg, welche die Erdwesen aufruft, sich zu erheben in das Unbekannte. Zur gleichen Zeit spüren die Sternenwesen, wie etwas sie hinunter stößt, zu einem Ort, an dem sie noch nie zuvor waren.

Ganz langsam beginnen die Erdwesen nun ihre Reise hinauf zu den Sternen, dem Himmel entgegen. Zur gleichen Zeit fühlen die Sternenwesen den Drang, hinabzusteigen in die Materie. Ganz allmählich, Schritt für Schritt, werdet Ihr in das Unbekannte hineingezogen.

Nach einer Weile werdet Ihr Euch bewusst, dass Ihr nicht alleine seid; Ihr spürt die physische Gegenwart eines anderen Wesens, das so ganz anders ist als Ihr selbst. Das ist eine höchst erstaunliche Entdeckung. BITTE NEHMT EUCH ZEIT, während sich im Innersten Eures Wesens eine große Transformation ereignet. Diese Erfahrung wird so tief sein, wie Ihr es erlaubt.

Bis zu diesem Moment war keiner von Euch der Existenz des Anderen gewahr. Ihr seid in hohem Maße verblüfft darüber, dass solch ein Wesen jemals existieren konnte. Denn dieses ist das seltsamste Wesen, das Du je gesehen hast. Die erste Kontaktaufnahme zwischen Euch kann eine leichte Berührung oder ein flüchtiger schweifender Blick sein. Der erste Augenkontakt fühlt sich manchmal quälend schmerzlich an, lasst es also langsam und behutsam angehen. Die Furcht vor dem Unbekannten weicht oft dem Gefühl der Verwunderung, während Du Dich Deinem Partner mehr und mehr öffnest. Ihr verschmelzt Erde und Stern in eine volle heilige Vereinigung, bis Ihr schlussendlich zu Einem Vereinigten Erd-Stern-Wesen geworden seid.

PHASE FÜNF: DER WALZER DES EINEN HERZENS

Die nun vollständigen Erd-Stern-Wesen erheben ihre Arme jetzt in die Position des Einen Herzens und tanzen langsam als Eins von einer Seite zur anderen. (Ihr könnt mit dem linken Fuß einen Schritt nach links machen und dann den rechten Fuß nahe des linken Fußes aufsetzen. Als Nächstes könnt Ihr mit dem rechten Fuß einen Schritt nach rechts machen und den linken Fuß nachsetzen. Und dann diese Schrittfolge wiederholen.) Eure hochgereckten Arme weisen ein wenig auseinander, die Finger in einer Linie, aber sich nicht berührend.

DER SCHLÜSSEL IST, HIERBEI FEINFÜHLIG UND ZART ZU SEIN, in heiterem Jubel und dem Gefühl erhabener Heiliger Vereinigung.

Die Partner lösen sich nun tanzend sanft voneinander, dehnen ihre Einheit rückwärts schreitend aus und fühlen ihr Eines Herz als einen großen Fundus geteilter Essenz.

BITTE VERMEIDET STARKEN AUGENKONTAKT in dieser Phase, es würde die Energie des Einen Herzens sonst beeinträchtigen. Konzentriert Euch auf den gemeinsamen Fundus Eures Einen Herzens.

Jetzt ist es an der Zeit, willkürlich die Partner zu wechseln - mit jedem, dem Du begegnest, Dich zusammenzuschließen, solange bis Ihr zu Einem Einzigen, Ausgedehnten Erd-Stern Wesen geworden seid. Wenn das einmal erreicht ist, bewegen wir uns frei untereinander in der Position des Einen Herzens und besprengen einander sanft mit Liebe.

DER ZWEITE ERDE-STERN TANZ:

Der Erde-Stern Tanz dauert etwa dreißig Minuten und sollte, wenn möglich, zweimal getanzt werden. Wenn Ihr mögt, könnt Ihr den Tanz bei Phase Drei einsetzen lassen, wenn die Partner zusammentreffen. Wählt den gleichen Partner und stellt sicher, dass Ihr Phase Drei als das entgegengesetzte Wesen beginnt, als das ihr den ersten Tanz abgeschlossen habt. (Zum Beispiel würdest Du Phase Drei als ein Sternenwesen beginnen, wenn Du zuletzt ein Erdwesen gewesen bist). Das lässt Euch beide Polaritäten erfahren.

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