Le but visé est l’intégration à l’intérieur de soi des éléments Terre et Étoile.

Musique: La danse Terre / Étoile par Omashar
Durée: 33 minutes.

Musique pour LA DANSE DE LA TERR/ETOILE (EARTH-STAR DANCE) Now available on CD!

La danse Terre/Étoile symbolise l'Union sacrée de la Terre et des Étoiles au coeur de nos êtres. Chacun de nous est composé d’une double énergie : celle de la Terre et celle des Étoiles. Lorsque nous sommes capables d’exprimer pleinement ces pôles et de les fusionner à l’intérieur de nous, nous sommes alors prêts à nous fondre dans une Unicité consciente encore plus grande et c’est la puissante danse Terre/Étoile qui nous en permet l’expression.

Soyez prêts à vous exprimer sans inhibition, à avoir l’air étrange, à vous jeter dans cette danse merveilleuse, activant du même coup des parties de vous-mêmes que vous n'avez jamais encore senties. Tous vos mouvements devraient être énergiques, presque exagérés, alors que vous réveillez les énergies de la Terre et de l’Étoile. Plus vous PERSONNIFIEREZ ces énergies primitives, plus vous serez transformés.

Avant que vous ne commenciez cette danse, choisissez votre partenaire. Jetez un bon coup d'oeil sur ses pieds parce que c'est comme cela que vous le/la repérerez plus tard au cours de la danse.

PHASE UN: LES TERRIENS

La musique commence avec le rythme profond et vibrant des Terriens d’origine qui vivent sous la surface de la planète. Nous dansons seuls, nous exprimant en pas pesants qui martèlent le sol, sur un pied puis sur l’autre, le corps penché vers le bas et les genoux pliés. Les Terriens sentent le poids lourd de la gravité et ils regardent TOUJOURS et seulement vers le sol. C’est avec chaque pas qu’ils se fondent avec la Terre; ils dansent lourdement, ils respirent lourdement, ils appartiennent à la Terre.

Les Terriens produisent des grognements ou grondements bas pendant qu'ils dansent. Ils ont les mains refermées en poings ou en pattes. Souvenez-vous que les Terriens regardent vers le bas seulement!

PHASE DEUX: LES ETRES VENUS DES ÉTOILES

Bientôt, la musique change; le rythme devient plus léger pour accompagner les Etres venus des étoiles qui tournent avec grâce, les bras levés vers le ciel, les yeux TOUJOURS tournés vers le haut, avec une expression de joie débridée et d’extase. Ils sont légers comme la plume et élancés; ils touchent à peine le sol. Quand la musique change, nous devenons tous des Etres venus des étoiles. Ces Etres expriment leur béatitude par des sons et des chants délicats et légers.

À chaque fois que la musique change, les danseurs changent également de personnification, passant à Terriens ou à Etres venus des étoiles, selon le cas.

PHASE TROIS: TROUVER VOTRE PARTENAIRE

Après cinq minutes environ, il y aura un changement notable dans la musique, comme un son de flûte (ou est-ce que ce sont des cloches?). Cela signifie qu’il est maintenant temps de trouver votre partenaire. (Pendant les phases Un et Deux, vous devriez rester assez près l'un de l'autre et vous reconnaître par les pieds pendant que vous dansez en tant que Terriens et Etres des étoiles.) Vous vous joignez à votre partenaire en vous servant de votre main droite pour le/la prendre par l’avant-bras gauche, juste sous le coude. Les Terriens appliqueront sur le bras de leur partenaire une prise ferme alors que les Etres venus de étoiles maintiendront une prise très légère.

L’UN DE VOUS SERA MAINTENANT UN TERRIEN ET L’AUTRE SERA UN ETRE VENU DES ÉTOILES. . (Cela veut dire que l’un de vous dansera sur la musique qui convient à sa personnification mais l’autre non.) Vous devez déterminer ces rôles avant la danse ou sur le moment.

Et n'oubliez pas de produire les sons appropriés aux Terriens et aux Etres venus des étoiles pendant que vous dansez.

Il est TRÈS IMPORTANT de ne jamais regarder votre partenaire pendant cette phase de la danse. Chaque fois que la musique change, les partenaires changent de rôle, lâchent l'avant-bras de leur partenaire et prennent l’autre bras. Le Terrien se redresse et devient sans effort un Etre des étoiles pendant que l’Être des étoiles se penche lentement pour devenir un Terrien.

PHASE QUATRE: LA FUSION SACRÉE

Après 7 minutes supplémentaires environ – qui vous sembleront une éternité si vous mettez tout ce que vous avez dans cette danse – la musique changera encore une fois, s'ouvrant et devenant plutôt céleste. Dès que cette forme de musique se fait entendre, nous cessons de danser et restons en position de Terrien ou d’Etre venu des étoiles. Nous relâchons TRÈS LENTEMENT l'avant-bras de notre partenaire puis, les Terriens s’enfoncent plus profondément encore sous la Terre et les Etres venus des étoiles s’élèvent plus haut dans le ciel.

IL EST TRÈS IMPORTANT QUE VOUS PRENIEZ VOTRE TEMPS POUR CETTE PARTIE ET QUE VOUS LA SENTIEZ VRAIMENT! Vous pouvez prendre dix minutes pour cette phase de la danse si vous voulez.

Puis, les Terriens et les Etres des étoiles commencent à ressentir une première impulsion vers une transformation profonde. Un désir ardent vous traverse, appelant Les Terriens à se lever et à s’élancer dans l'Inconnu. Au même instant, les Etres venus des étoiles sentent quelque chose les tirer vers le bas en un endroit où ils n'ont jamais été.

Les Terriens entament très lentement un voyage ascendant vers les étoiles pendant que les Etres des étoiles sentent le désir ardent de descendre dans la matière. Vous êtes très graduellement attirés dans l'Inconnu.

Après quelque temps, chaque danseur prend conscience qu’il n’est pas seul; il sent la présence physique d'un autre être tellement différent de lui-même. C'est une étonnante révélation. S'IL VOUS PLAÎT PRENEZ BIEN VOTRE TEMPS car une transformation majeure se passe au coeur de votre être. Cette expérience sera aussi profonde que vous le lui permettez.

Jusqu'à ce moment-ci, aucun n’était conscient de l'existence de l'autre. Vous êtes étonné de l’existence d'un être si incroyable. C'est l’être le plus étrange que vous ayez jamais vu. Le premier contact entre vous peut se faire par un léger toucher ou un coup d'oeil fugitif. Le premier contact visuel produira souvent un sentiment terrible; alors laissez les choses se passer lentement et doucement. La peur de l'inconnu cède bientôt la place à un sens d'émerveillement à mesure que vous vous ouvrez de plus en plus à votre partenaire. Vous fusionnez Terre et Étoile en une Union sacrée totale, jusqu'à finalement devenir Un Etre Terre/Etoile unifié.

PHASE CINQ : LA VALSE DU COEUR UNIFIÉ

Les Etres Terre/Etoile maintenant entiers lèvent leurs bras dans la position du cœur unifié et dansent lentement côté à côte en tant qu’UN. (Vous pouvez faire un pas vers la gauche avec le pied gauche, puis rapprocher le pied droit du gauche. Ensuite, vous faites un pas vers la droite avec le pied droit, puis rapprocher le pied gauche du droit et continuer à répéter ces pas.) Vos mains sont levées et tenues légèrement séparées, les doigts étendus sans qu’ils ne se touchent.

LA CLEF EST DANS LA DÉLICATESSE ET LA SUBTILITÉ, vous baignant en toute sérénité dans la sensation d'une union sacrée sublime.

Les partenaires dansent maintenant en s’éloignant doucement l'un de l'autre à reculons. Cela a pour effet d’élargir leur cercle d’unicité et de leur permettre de ressentir leur Cœur unifié comme étant un vaste réservoir d’essence partagée.

S'IL VOUS PLAÎT, ÉVITEZ LE CONTACT VISUEL PÉNÉTRANT à ce moment-ci car il ne ferait qu’affaiblir l'énergie du Cœur unifié. Concentrez-vous sur le réservoir de votre propre Cœur unifié.

Le moment est maintenant venu de changer de partenaire au hasard, vous alignant comme un seul Être avec quiconque vous rencontrez jusqu'à ce que vous deveniez tous un vaste Etre Terre/Étoile unique. Une fois cela accompli, nous pouvons nous déplacer librement dans le groupe de danseurs dans la position du Cœur unifié, s’éclaboussant d'amour doucement et mutuellement.

La deuxième DANSE TERE/ETOILE

La danse Terre/Etoile dure approximativement 30 minutes; elle devrait être dansée à deux reprises toutes les fois que cela est possible. Si vous le souhaitez, vous pouvez reprendre la 2e danse à la phase 3 quand les partenaires se rencontrent. Choisissez le même partenaire mais inversez les rôles. Par exemple, si vous avez fini la danse précédente en tant que Terrien, vous commencerez maintenant la phase 3 en tant qu’Etre des étoiles. Cela vous permet de faire l’expérience des deux pôles.

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