Uno degli esercizi più potenti, ma semplici, che possiamo fare, in questo momento, è chiamato "GO".

Raccomandiamo di praticarlo spesso fino a che non diventa una posizione automatica che assumete ogni volta che vi alzate.

Incorporare il GO nella vostra vita quotidiana vi aiuterà a mantenervi equilibrati, radicati, focalizzati e in allineamento.

Vi aiuta ad integrare le nuove energie e a mantenere un cuore aperto.

Il GO è fatto in tre fasi:

1. CONNETTERSI CON LA STELLA DELLA TERRA

In posizione eretta, braccia lungo I fianchi, mandate con forza verso il basso la vostra energia verso la stella al centro della Terra finché siete completamente radicati e ancorati.

2. ENTRARE NEL RAGGIO

Alzate le braccia più in alto che potete. Sentite la grande Stella dell’Unità sopra di voi. Portate giù il Raggio della Stella e attraverso voi spingetelo giù verso la Stella al centro della Terra. Diventate una colonna di luce.

3. ATTIVARE IL CUORE UNICO

Per attivare il vostro Unico Cuore, premete le mani insieme saldamente in posizione di preghiera, fate uscire tutte le distorsioni dell’amore che avete acquisito durante la vostra vita sulla Terra. Lasciate andare la collera, la tristezza e il vostro cuore infranto finché resti solo l’essenza più pura del Vero Amore. Ora, molto lentamente, consapevolmente, aprite stiracchiando le mani, permettendo a questa elevata essenza d’amore di espandersi. Le vostre braccia ora sono aperte ai lati, I gomiti piegati, il palmo delle mani guarda verso l’esterno.

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