GYAKORLATOK A LEHORGONYZÓ CSOPORTOK ÖSSZEJÖVETELEIRE
 TIZEDIK KAPU és 11:11 INFORMÁCIÓK Nyomtassatok ki minden tájékoztatót a Tizedik Kapuról, amit a Tizedik Kapu Tartalomjegyzékben találtok ezen a weboldalon, és osszátok szét a csoportban! Ez nagyban elősegíti, hogy a csoport megértse, miről szól a Tizedik Kapu Aktiválása. Nagyon hasznos, ha megbeszélitek a Tizedik Kapu Aktiválás Jelmondatát, Solara 2011-es szörfriportját, és hogy mit jelent Igaz Egyként Igaz Életet élni, hogy egybehangolódjatok a Tizedik Kapu energiáival. Szintén erősen ajánlott, hogy fizessetek elő Solara Havi Szörfriportjaira, mert ezek érthetővé teszik, hogy milyen energiákat tapasztalunk meg éppen, és sok hasznos információ van bennük arról is, hogy hogyan emelkedjünk ki teljesen Igaz Egyként. Kinyomtathatjátok és szétoszthatjátok a csoportban is Solara 2011-es Szörfriportját: KILÉPÉS EGY ÚJ VILÁGBA, hogy többet tudhassanak meg arról, mit hoz ez a kiemelkedően fontos év.
VILÁGTÉRKÉP Nagyon célravezető, ha egy világtérkép segítségével vizuálisan egybehangolódtok a mexikói Chiapasban lévő Főtengellyel, és minden Tízes Kapu Lehorgonyzó Csoporttal. Használjátok a Tizedik Kapu Lehorgonyzó Csoportok Összesítő Listáját (amit naponta frissítünk az Aktiválás reggeléig), és tegyetek élénk színű matricákat minden Tízes Kapu Lehorgonyzó Csoport helyszínéhez! Minden egyes Lehorgonyzó Csoport találkozókor frissíthetitek a Lehorgonyzó Világtérképeteket, és vigyétek magatokkal az Aktiválási Szertartásra. Van egy nagyon klassz Tizedik Kapu Lehorgonyzó Térképünk is a Goggle-ben. Ezen rajta van az összes Tízes Kapu Lehorgonyzó Csoport helyszín, és minden eddigi Főtengely helyszíne is. A 11:11 MUDRÁI Minden kapunak megvan a saját, egyedi mudrája a 11:11-es Átjáróban. A 11:11-es Mudrák erőteljesek, és segítenek, hogy erősen lehorgonyozzuk fizikai testünkbe a 11:11 energiáit. Gyakoroljátok a 11:11-es Mudrákat a Lehorgonyzó csoportotokkal, és magyarázzatok el, mit jelentenek, hogy mindenki tisztában legyen vele! Itt található egy videófelvétel, amin Solara és a 11:11 Workshop-Vezetők bemutatják a 11:11 Mudráit. A CSENDES MEGFIGYELŐK A Csendes Megfigyelők hatalmas lények, akik hosszú ideje egyensúlyban tartják a Világokat a Világokban, és biztosítják a rácsok egymásba szövődését a multiverzumokban. Még az Idő megteremtése előtt elfoglalták a helyüket, hogy rögzítő pontokként szolgáljanak az univerzumnak ebben a dimenziójában. Ebben az évben a Csendes Megfigyelők szerepe ismét megváltozott. Nem akarják most már részvétel nélkül megfigyelni a világokat a világokban egy elsajátított semlegesség állapotából. Inkább be akarnak lépni, és mindent érzékelni. SZERETNI akarnak, és SZERETVE LENNI teljes lényükkel. Aktívabb szerepet akarnak játszani az evolúciós spiráloknak ebben a nagy jelentőségű váltásában. A Csendes Megfigyelők nem különülnek el tőlünk. Egyszerre vagyunk fizikai lények és Csendes Megfigyelők. Egyszerűen a végtelen lényünk hatalmasságának részét képezik. A Csendes Megfigyelő szerepünkkel való egybehangolódás segít, hogy egyensúlyban maradjunk és egy nagyobb látószöget tartsunk fenn. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy az állandó felbolydulások közepette ne ijedjünk meg, és ne essünk ki az egyensúlyunkból. Megadja a teljes elfogadást és belső tudást arról, ami jelenleg folyamatban van. Megadja nekünk az erőt, a felhatalmazottságot és a fennhatóságot, amire szükség van a mindennapi életünkhöz és ahhoz, hogy a világot szolgáljuk. Itt található egy videófelvétel, amelyen Solara és a 11:11 Workshop-Vezetők bemutatják a Csendes Megfigyelőket. PA'A A PA'A egy hawaii szó, ami azt jelenti: "Úgy legyen! Megtörtént!" A Pa'a-t arra használjuk, hogy valamit beteljesítsünk, valamit kitegyünk a személyes mátrixunkból, hogy megszabaduljunk egy régi viselkedéstől, szokástól, vagy hogy kitisztítsuk múlt-, jelen- és jövőbeli élményeink lerakódásait. Itt található egy videófelvétel, ahol Solara és a 11:11 workshop-vezetők bemutatják a Pa'a-t. XUÁ!! A XUÁ!! a tenger hullámzásának hangja. Nagyon hatékony eszköz az energiák tisztítására. Háromféle XUÁ!! van. Az elsőt a saját egyéni mátrixunk tisztítására használjuk. A második féle XUÁ!!-t akkor használjuk, amikor a bolygó mátrixából tisztítunk ki valamit. A harmadikat az Új és Igaz Világunkba vezető utunk megtisztítására használjuk. Minden alkalommal, amikor a Lehorgonyzó Csoport együtt van, végezzétek együtt a XUÁ!!-t! Itt található egy videófelvétel, amelyen Solara bemutatja a XUÁ!!-t.
A 11:11 SZAKRÁLIS TÁNCAI Azoknak a Lehorgonyzó Csoportoknak, akik a 11:11-es Aktiválásokon a Szakrális Táncokat táncolják, mindig sokkal könnyebb leföldelni a beömlő, erősen koncentrált és nagyon intenzív új 11:11 energiákat. Az erőteljes átalakító hatású Szakrális Táncok pont ezzel a céllal jöttek létre, és valóban hatékonyak. Javasoljuk, hogy a Lehorgonyzó Csoportjaitokkal gyakoroljátok a Szakrális Táncokat az előkészületi találkozókon, és alkossátok meg a saját, egyedi Elemek Táncát! A Csillagkörtánc az egyetlen olyan 11:11-es Szakrális Tánc, amelyet minden 11:11-es kapunyitáson eltáncoltunk, tehát erősen javasoljuk. A rendkívül mély és kifinomult Lótusztánc segít, hogy összekapcsolódjunk a Lótuszvilággal és az Igaz Szeretet Lótuszvirágával. A Szakrális Spirál Tánc a Csillagon Túlról érkezett Szerelmesek tánca, amelyben a kettő EGY-é válik. És az erőteljes, vad Föld-Csillag Tánc segít, hogy eggyé váljon a belső Föld-Csillag Lényünk.
SZAKRÁLIS TÁNCOK ÉS INSTRUKCIÓK  A 11:11 Szakrális Táncai
Minden Szakrális Tánc leírása
A Csillagkörtánc
Animációs nézet a Csillagkörtáncról
A Föld-Csillag Tánc
A Lótusztánc
Animációs nézet a Lótusztáncról
A Szakrális Spirál Tánc
Animációs nézet a Szakrális Spirál Tánchoz
Animáció az Egy Szem Tánchoz
Animáció a Pulzáló Csillag Tánchoz
A 11:11 SZAKRÁLIS TÁNCOK ZENÉJE Erősen javasoljuk, hogy töltsétek le négy Szakrális Táncunk zenéjét, mert ezekben benne van a táncok erős rezgése, és használható arra is, hogy összehangoltak maradjunk a 11:11 energiákban az aktív időszakban és a pihenő idő alatt. A Csillagkörtánc, a Nagy Központi Nap Tánca, a Szakrális Spirál és a Föld-Csillag Tánc zenéi letölthetők. Minden bizonnyal szükségetek lesz a Csillagkörtánc és a Föld-Csillag Tánc zenéire, ha el akarjátok táncolni ezeket a táncokat a Lehorgonyzó Csoporttal. Hozhattok magatokkal a Tizedik Kapu Aktiválási Szertartásra csodálatos világzenei válogatásokat is, az igaz szeretetről szóló dalokkal kombinálva, vagy élő zenére is táncolhattok.
FÖLDELÉS A „RAJT!” GYAKORLATTAL A „RAJT” gyakorlat egy egyszerű és nélkülözhetetlen gyakorlat, ami segít a földelésben és az Egy Lénnyé való összehangolódásban. Használjátok ezt a szertartás elején, és mielőtt bármilyen tevékenységet elkezdtek, pl. a Szakrális Táncok előtt. Elengedhetetlenül fontos az is, hogy az Őrök, mielőtt a helyükre beállnak, elvégezzék a „RAJT” gyakorlatot. A Tizedik Kapu Aktiválásakor az energiák átható erejűek lesznek és a „RAJT” gyakorlat elvégzése csoportotokat teljes egészében a jelenben fogja tartani, és így nem fognak benneteket kiütni az erőteljes intenzív energiák sem. A RAJT! gyakorlat leírása
AZ ŐRÖK FELKÉSZÍTÉSE Az Őrök fontos szerepet játszanak minden egyes 11:11 Kapu Aktiváláson. Még az Aktiválási Szertartás előtt mindenkit tanítsatok meg a csoportban arra, hogyan szolgáljon Őrként! Olvassátok el, és nyomtassátok ki az Őrökről szóló oldalt!
Útmutató a Tizedik Kapu Őreinek | 
